La Norvège, pays des fjords, des montagnes et des plateaux, offre des opportunités de randonnée et de camping exceptionnelles. La culture du "friluftsliv", qui valorise la vie en plein air, est profondément ancrée dans la société norvégienne. Ce guide vous propose un choix de randonnées avec camping, adaptées à différents niveaux de difficulté, pour une expérience inoubliable en pleine nature, tout en respectant l'environnement.
Planifiez votre aventure: choisir la randonnée idéale
Avant de vous lancer dans l'aventure, il est essentiel de bien choisir votre itinéraire. Plusieurs critères influencent le choix de la randonnée : le niveau de difficulté, le type de paysage et vos centres d'intérêt personnels.
Difficulté et durée des randonnées
- Randonnées faciles (Débutant) : Idéales pour une première expérience en Norvège. Durée : 2 à 4 heures. Dénivelé : inférieur à 300 mètres. Exemple : la randonnée autour du lac Stranda, près du Geirangerfjord (environ 3km, 100m de dénivelé). Chemins bien balisés et entretenus.
- Randonnées modérées (Intermédiaire) : Nécessitent une bonne condition physique. Durée : 4 à 8 heures. Dénivelé : 300 à 800 mètres. Exemple : l'ascension du Preikestolen (Chaire du Prêcheur), près de Stavanger (4km, 330m de dénivelé). Des sections peuvent être escarpées.
- Randonnées difficiles (Expert) : Réservées aux randonneurs expérimentés. Durée : plusieurs jours. Dénivelé important et terrain difficile. Exemple : la traversée du massif du Hallingskarvet (plusieurs jours, 1000-2000m de dénivelé cumulé). Nécessite une excellente condition physique, un équipement adapté et des connaissances en techniques de montagne.
Paysages norvégiens: fjords, montagnes et plateaux
- Randonnées dans les Fjords: Paysages à couper le souffle, sentiers côtiers offrant des vues imprenables sur les eaux scintillantes et les montagnes abruptes. Exemple: le sentier côtier du fjord de Lysefjord (variantes de plusieurs jours, différents niveaux de difficulté). La proximité de l'eau peut offrir des possibilités de baignade et de pêche.
- Randonnées en Montagne: Défis sportifs avec des panoramas grandioses sur les sommets enneigés et les vallées profondes. Exemple: l'ascension du Besseggen (environ 17 km, dénivelé de 500 mètres), une arête étroite entre deux lacs offrant des vues spectaculaires. Attention au terrain exposé et aux conditions météorologiques.
- Randonnées sur les Plateaux: Paysages uniques et sauvages sur les vastes plateaux de montagnes, avec des vues panoramiques et une sensation d'immensité. Exemple: le plateau de Hardangervidda (possibilité de plusieurs jours de randonnée, choix d'itinéraires variés selon le niveau de difficulté). La météo peut être imprévisible sur les plateaux ; il est crucial de s'équiper en conséquence.
Centres d'intérêt: faune, flore et culture
En fonction de vos centres d'intérêt, vous pouvez choisir des itinéraires spécifiques. La Norvège abrite une faune riche et diversifiée. Il est possible d'observer des rennes, des aigles royaux, des phoques et divers oiseaux. Certaines randonnées passent à proximité de sites historiques, de fermes traditionnelles ou de cascades majestueuses. La flore varie selon les altitudes et les régions; préparez-vous à découvrir des paysages botaniques variés.
Trois randonnées exceptionnelles avec camping
1. le sentier des trolltunga (langue du troll): un défi majeur
Située dans le comté de Hordaland (ouest de la Norvège), la randonnée vers le Trolltunga est une aventure exigeante mais inoubliable. Le trajet aller-retour est d'environ 28 kilomètres, avec un dénivelé de 1000 mètres. La randonnée dure en moyenne 8 à 10 heures. Il faut prévoir une excellente condition physique et un équipement de qualité. Les chaussures de randonnée imperméables sont essentielles. Les possibilités de camping sont limitées autour de la base du sentier, il est important de réserver à l'avance. Attention aux conditions météorologiques variables; les précipitations et la neige sont possibles même en été. Vous pourrez observer des aigles royaux et diverses espèces d'oiseaux de proie.
Points importants : Prévoir de l'eau, de la nourriture et une trousse de premiers soins. Le terrain est escarpé par endroit; prudence requise. Les autorités locales communiquent des informations sur la sécurité et les conditions du sentier. Consultez leur site web avant votre départ.
2. le parc national de jotunheimen: au coeur des hautes montagnes
Le parc national de Jotunheimen, situé au sud de la Norvège, abrite les plus hauts sommets du pays. Il offre une multitude d'options de randonnée, des itinéraires faciles aux ascensions techniques. Plusieurs lacs et rivières traversent le parc, offrant des possibilités de camping près de points d'eau (attention à la réglementation). La randonnée Besseggen (17km, 500m de dénivelé) est très populaire et offre des vues spectaculaires sur les lacs Gjende et Bessvatnet. Il est possible d'y camper dans des zones désignées. La faune est riche: rennes, lagopèdes, aigles, etc. La météo peut être changeante; prévoyez des vêtements chauds et imperméables.
Points importants : La fréquentation peut être importante en haute saison, pensez à réserver votre emplacement de camping si possible. Le terrain est parfois accidenté, il est crucial de bien connaître son niveau et de choisir un itinéraire adapté. Prévoir une carte et une boussole ou un GPS.
3. les îles lofoten: randonnées côtières et paysages D'Exception
L'archipel des Lofoten, situé au nord de la Norvège, est connu pour ses paysages spectaculaires, avec des montagnes abruptes tombant directement dans la mer. Les randonnées dans les Lofoten offrent des vues imprenables sur les fjords, les villages de pêcheurs et la mer. Il existe des sentiers de tous niveaux, des petites promenades aux treks plus longs. Le camping sauvage est autorisé dans de nombreuses zones, mais il est important de respecter les règles locales. La faune est variée: oiseaux marins, phoques, parfois des baleines. Le climat est maritime, avec du vent et des précipitations fréquentes. Des conditions météorologiques variables sont possibles en toute saison.
Points importants: Prévoyez un équipement imperméable et coupe-vent. Soyez attentifs aux courants marins si vous vous approchez des côtes. La lumière du soleil changeant selon la saison doit être prise en compte lors de la planification des randonnées.
Préparation et équipement essentiel
Une préparation minutieuse est essentielle pour une randonnée réussie et sécuritaire en Norvège.
- Vêtements : Couches superposées (base-layer, mid-layer, outer-layer), vêtements imperméables et coupe-vent, chaussettes de randonnée, chapeau, gants.
- Chaussures : Chaussures de randonnée robustes, imperméables et adaptées au terrain.
- Sac à dos : Sac à dos confortable et adapté à la durée de la randonnée (50 à 70 litres pour plusieurs jours).
- Équipement de camping : Tente légère et imperméable, sac de couchage adapté aux températures prévues, matelas de sol, réchaud, ustensiles de cuisine, nourriture non-périssable, réserve d'eau.
- Matériel de sécurité : Carte topographique, boussole ou GPS, lampe frontale, trousse de premiers soins, couteau suisse, sifflet, allumettes étanches.
- Autres : Bâtons de randonnée, crème solaire, lunettes de soleil, anti-moustiques.
Conseils pour un camping respectueux de l'environnement
La préservation de la nature est primordiale en Norvège. Adoptez des pratiques responsables :
- "Leave No Trace" : Emportez tous vos déchets, même les plus petits. Ne laissez aucune trace de votre passage.
- Gestion de l'eau : Utilisez des produits biodégradables pour le lavage. Évitez de polluer les cours d'eau.
- Faune et flore : Observez la faune et la flore à distance, ne les dérangez pas. Respectez les zones protégées.
- Feu : Faites du feu uniquement dans les endroits autorisés et en utilisant du bois mort.
- Camping : Campez uniquement dans les zones désignées ou autorisées. Évitez les endroits sensibles (zones humides, près des cours d'eau).
Planifiez soigneusement votre randonnée et votre camping en Norvège. Choisissez un itinéraire adapté à votre niveau et à votre expérience, équipez-vous correctement et respectez l'environnement. Profitez pleinement de la beauté exceptionnelle de la nature norvégienne !